Super dieta

79 DIENA

photomedus — Mon, 16 Mar 2009 19:31:43 +0000

84 kg.

Valios, valios ir dar kartą VALIOS!!! O jos labiausiai trūksta. Na užtat galiu pasididžiuoti, kad nepriaugau numestų kilogramų ir neprilipo papildomi Vienu žodžiu, po nedidelės pertaukos vėl griežtinu sąlygas (tiksliau susiimu į rankas) ir tęsiu pradėtą darbą, juk kaip ne kaip artėja pavasaris, kai reikės išlysti iš kailinių!!!

40 DIENA

photomedus — Thu, 05 Feb 2009 16:00:37 +0000

84 kg.

Artėja savaitgalis. Būtent per savaitgalius vėl truputį priaugu svorio…

Reik laikytis. Nes praėjusį truputį prisilaikiau, tai pirmadienį labai greitai įvažiavau į vėžias. Vis tas vynelis pamaišo galvą. O be jo (vynelio) irgi liūdnoka.

Tikslas: pirmadienį 83 kg.!

35 DIENA

photomedus — Sat, 31 Jan 2009 15:03:19 +0000

84 – 85 kg.

Sustojo. Net pats nežinau kodėl. Lyg ir laikausi taip, kaip ir suplanavau, tačiau kristi kilogramai nenori. Nors yra šviesioji medalio pusė: svoris laikosi stabiliai. Reiškia reikia įvesti kažką naujo. Tik niekaip į galvą nešauna ką? Gal per savaitgalį pavyks sugalvoti.

23 DIENA

photomedus — Tue, 20 Jan 2009 18:07:00 +0000

84 kg.

Manau man neblogai sekasi Manau, kad labai skubėti neverta, ir kankinti organizmo nesinori. Jaigu išeitų per savaitę numesti kilą, tai jau būtų pasiekimas. Bet gal neskubėkim ir pasidarykim planą 1 kg. per 2 savaites. Bet reikia tvarkingai, kad laikytųsi ir labai nesvyruotu, gal po puse kilogramo. Manau tai tinkamas variantas. Per mėnesį 2 kilogramai manau nuostabu Nes jei drąstiškai mesti per dieną po kilą, tai paskui grįžta trigubai, aš tai žinau. Tuo labiau ir oda prisitaikys, neliks nukarusi )))

21 DIENA

photomedus — Sun, 18 Jan 2009 13:20:57 +0000

85 kg.

Vakar truputį slystelėjau… Bet gerai laiku namiškiai sulaikė. Kadangi 5dienį truputį paišdykavau su alkoholiu, tai man pagiringam kitą dieną atsiveria šiukšliadėžė Čia aš taip vadinu besaikį norą valgyti. Tai va vakar pasigaminom skanios vakarienės, tai ir prisikirtau, kaip paršelis! Šiandien atgailauju: atsisakau vakarienės… Ryt vėl turiu sugrįžti prie 84

20 DIENA

photomedus — Sat, 17 Jan 2009 08:54:00 +0000

84 kg.!!!

Pagaliau atėjo ta diena! Šįryt atsistojau ant svarstyklių, nieko nesitikėdamas ir negalėjau patikėti savo akimis. Pagaliau, pagaliau, pagaliau! Manau dabar bus sunkiausias etapas, kurio metu reikės visą savo triūsą išlaikyti. Nes dažniausiai būna, kad kažką pasieki ir atsipalaiduoji. Ankščiau man taip būdavo: truputį nukrenta ir vėl prisiskrudinu bliūdą popkorno. Iš dalies kokia neteisybė: priagti kilogramą svorio gali vos ne per vakarą, o jį numesti reikia net 3 savaičių! Bet dabar bus viskas kitaip, nes paskui negalėsiu viešai pasiteisinti. Nuo šiandien kilogramai turi tik kristi, o ne augti.

18 DIENA

photomedus — Thu, 15 Jan 2009 20:18:29 +0000

85 kg….

Laukiam…

Svyra rankos…

Nepasiduosiu!!!

17 DIENA

photomedus — Wed, 14 Jan 2009 16:03:39 +0000

85 kg. Beviltiška… Nors jeigu žiūrėt į gerąją pusę, tai nors neauga svoris, o stabiliai laikosi. Manau ryt, gal jau vyks lūžis, nes svarstyklės jau rodė, kaip ir į mažesniają pusę. (Gal aš taip norėjau matyti ) Ryt žiūrėsim!

16 DIENA

photomedus — Tue, 13 Jan 2009 18:34:21 +0000

85 kg. Nieko nebesuprantu. nu nekrenta nors tu ką!!!! :/ Tačiau jaučiu tam tikrą palengvėjimą. Pačiam pilve jaučiasi, kad tuščiau. Manau, kad jau greitai turėčiau peržengti 85 ribą (aišku į mažesniają pusę). Oj nebeatsimenu nuo kurios dienos jau nebevalgau pyragų, bet šios taisyklės nuosekliai laikausi. Vakare dar suvalgau, tai mandariną (-us ), tai kriaušę, tai greipfrutą. Šiandien vakarienės porcija visai buvo maža, net pačiam keista, kad užteko. :/ Vis tikiuosi, kad jau ryt sversiu 84,5 kg

14 Diena

photomedus — Sun, 11 Jan 2009 09:04:34 +0000

85 kg. Keista, tačiau svoris nenori niekaip kristi, netgi vieną dieną buvo priaugęs vieną kilogramą. Gal organizmas jaučia, kad sumažėjo maisto vartojimas ir pradėjo kaupti atsargas. Sunkiausia pirmosios dienos, na man jau savaitės, tačiau aš nepasiduosiu. Nors lėtai, bet laikysiuos savo numatytos programos. Svoris irgi ne per kelias savaites priaugo, tad ir numesti nereikia tikėtis greitai, juolab, kad ir nerekomenduojama, nes paskui nudrimba oda ir pan. :-O Na nors savaitgaliais reikia pailsėti. Tai nereiškia, kad viską metu ir apsiryju, kaip kiaulė, tačiau vieną kitą skanesnį kąsnelį leidžiu sau padauginti